अगर तुम किशोर हो और मुश्किल से गुज़र रहे हो

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अभी, आज रात

Kids Help Phone — 1-800-668-6868 पर कॉल करो, या 686868 पर CONNECT टेक्स्ट करो। मुफ़्त, 24/7, गोपनीय, पूरे कनाडा में कहीं से भी। तुम टेक्स्ट कर सकते हो। किसी से ज़ोर से बोलकर बात करना ज़रूरी नहीं।

कनाडा में तुम किसी भी समय 988 पर कॉल या टेक्स्ट भी कर सकते हो।

अगर तुम अभी तुरंत ख़तरे में हो, तो 911 पर कॉल करो।

संपर्क करने के लिए सही शब्दों की ज़रूरत नहीं, और न ही किसी बात का पक्का यक़ीन होना ज़रूरी है।

ऐसा सिर्फ़ तुम्हारे साथ नहीं है, और यह सिर्फ़ कहने की बात नहीं है

हमें शुरू में ही साफ़ कह देना चाहिए: Lüba वयस्कों के लिए है, 18 साल और उससे ऊपर। तुम हमसे नहीं जुड़ सकते, और हम इसके उलट कोई दिखावा नहीं करेंगे। यह पेज इसलिए है क्योंकि तुम्हें सीधा जवाब मिलना चाहिए कि असल में कहाँ जाना है — ऐसे लोगों से जो तुम्हें किसी चीज़ के लिए साइन अप नहीं करवाना चाहते।

रिसर्च यह कहती है, ताकि तुम्हें पता रहे कि यह सिर्फ़ तुम्हारे साथ नहीं हो रहा:

छिपना थका देता है, और इसकी सच में क़ीमत चुकानी पड़ती है

हर बात सोच-समझकर बोलना। फ़ोन देखने से पहले पीछे मुड़कर देखना कि कौन है। मज़ाक पर हँस देना। अपने पूरे एक रूप को बाद के लिए दराज़ में बंद रखना। हर एक दिन यह हिसाब लगाना कि कौन सुरक्षित है और कौन नहीं।

यह नाटक नहीं है। यह दिमाग़ में लगातार पीछे चलता एक काम है, उसी वक़्त जब तुम्हें अलजेब्रा भी करना होता है — और यह सच में इस तरह थकाता है जिसकी कल्पना वे लोग नहीं कर सकते जिन्हें यह नहीं करना पड़ता।

और तुम्हारी उम्र में दोस्तों का दबाव भी कोई छोटी बात नहीं — रिसर्च साफ़ कहती है कि यह ठीक इन्हीं सालों में सबसे ज़्यादा होता है, और यही एक वजह है कि अपनी पहचान बताना (कमिंग आउट) उससे कहीं बड़ा लगता है जितना बड़े लोगों को याद है।

रिसर्च की एक बात जो शायद सच में तुम्हारे काम आए

68% LGBTQ+ युवा कहते हैं कि ऑनलाइन जगहें वह सबसे आसान जगह हैं जहाँ वे ख़ुद जैसे हो सकते हैं — स्कूल से भी आगे, जो लगभग 54% के साथ दूसरे नंबर पर था।

तो अगर इंटरनेट पर तुम्हें अपने लोग मिलते रहे हैं, तो तुम असली ज़िंदगी से छिप नहीं रहे। तुम वही कर रहे हो जिसके काम करने की सबसे ज़्यादा संभावना है, और सही तरीक़े से कर रहे हो। बस इंटरनेट के अच्छे हिस्सों में रहो — नीचे दी गई जगहों पर ऐसे लोग हैं जिन्हें इसी के लिए ट्रेनिंग मिली है, और उनमें से कोई भी तुम्हारे माता-पिता को नहीं बताएगा।

तुम्हारे लिए बनी जगहें, मुफ़्त, और इन बातों की आदी

अगर बात अपनी ज़िंदगी ख़त्म करने के बारे में सोचने तक पहुँच गई है

यह बात इस पेज के सबसे ऊपर दिए किसी नंबर पर कह दो। इसलिए नहीं कि यह कोई नियम है, बल्कि इसलिए कि वहाँ के लोग यह कई बार सुन चुके हैं, वे घबराएँगे नहीं, और तुम्हें जज नहीं करेंगे। तुम टेक्स्ट कर सकते हो। इसे अच्छे से समझाना ज़रूरी नहीं। यह भी पक्का होना ज़रूरी नहीं कि तुम्हारा मतलब यही था।

यह जानना ज़रूरी है: तुम्हारी उम्र में यह इतना भारी इसलिए भी लगता है क्योंकि तुम अभी कहीं जा नहीं सकते — न स्कूल छोड़कर, न घर छोड़कर, न शहर छोड़कर। यह बदलता है। यह ज़िंदगी की लगभग किसी भी और चीज़ से ज़्यादा पूरी तरह बदलता है, और इस साइट को पढ़ने वाले बहुत से लोग इसका सबूत हैं। यहाँ से वहाँ तक पहुँचना ही असली काम है, और वह हिस्सा तुम्हें अकेले नहीं करना है।

हम तुम्हें अंदर क्यों नहीं बुला रहे

Lüba वयस्कों के लिए एक चैट कम्युनिटी है। हमने उम्र सोच-समझकर 18 रखी है, क्योंकि ऐसा प्लेटफ़ॉर्म जहाँ किशोर और वयस्क एक ही कमरों में हों, उसे हम ठीक से नहीं सँभाल सकते — और हम तुम्हारा साइन-अप लेकर उम्मीद करने के बजाय तुम्हें यह सीधे-सीधे बताना बेहतर समझते हैं।

ऊपर दी गई जगहें तुम्हारे लिए हमसे बेहतर हैं। वे मुफ़्त हैं, गोपनीय हैं, और ठीक इसी के लिए बनी हैं।

और हम बाद में भी यहीं होंगे।