إن كنت مراهقًا وتمرّ بوقت صعب

لست الوحيد، وهذا ليس مجرد تعبير

يجب أن نقولها من البداية: Lüba للبالغين، من سن 18 فما فوق. لا يمكنك الانضمام إلينا، ولن نتظاهر بغير ذلك. هذه الصفحة موجودة لأنك تستحق جوابًا صريحًا عن المكان الذي تذهب إليه فعلًا، من أشخاص لا يحاولون تسجيلك في أي شيء.

إليك ما تقوله الأبحاث، كي تعرف أن الأمر ليس أنت وحدك:

• 41% من أفراد مجتمع 2SLGBTQI+ في كندا يقيّمون صحتهم النفسية بأنها مقبولة أو سيئة — أي ما يقارب ضعف نسبة 21% بين الكنديين عمومًا.
• لدى الشباب من مجتمع الميم معدلات أعلى من الوحدة والعزلة والاكتئاب مقارنة بزملائهم من المغايرين ومتوافقي الجندر. ليس لأن فيك خللًا — بل بسبب ما يُوجَّه إليك.
• احتمال أن تتعرض للمضايقة والتنمّر الإلكتروني أعلى بكثير، وجهًا لوجه وعلى الإنترنت.
• وهذه هي النقطة الأهم: الشباب من مجتمع الميم الذين يشعرون بالوحدة هم الأقل ميلًا إلى طلب المساعدة. الوحدة نفسها تجعل التواصل أصعب. إن لاحظت ذلك في نفسك، فهذا هو النمط — وليس تقصيرًا شخصيًا منك.

الإخفاء مُرهِق، وله ثمن حقيقي

أن تراقب ما تقول. أن تتأكد من هو خلفك قبل أن تنظر إلى هاتفك. أن تضحك على النكتة. أن تحتفظ بنسخة كاملة من نفسك في درج لوقت لاحق. أن تحسب، كل يوم من جديد، من الآمن ومن ليس كذلك.

هذا ليس مبالغة. إنها مهمة تعمل في خلفية رأسك طوال الوقت، بينما يُفترض بك أيضًا أن تحلّ مسائل الجبر، وهي متعبة فعلًا بطريقة لا يستطيع تخيّلها من لا يعيشها.

وضغط الأقران في عمرك ليس أمرًا صغيرًا أيضًا — الأبحاث واضحة في أنه يبلغ ذروته في هذه السنوات بالذات، وهذا جزء من سبب شعورك بأن الإفصاح عن هويتك أكبر بكثير مما يتذكره الكبار.

شيء وجدته الأبحاث قد يساعدك فعلًا

68% من الشباب في مجتمع الميم يقولون إن المساحات على الإنترنت هي أسهل مكان يمكنهم فيه أن يكونوا أنفسهم — متقدّمةً على المدرسة التي جاءت في المرتبة الثانية بنحو 54%.

فإن كان الإنترنت هو المكان الذي تجد فيه الناس، فأنت لا تهرب من الحياة الحقيقية. أنت تفعل الشيء الأرجح إحصائيًا أن ينجح، وتفعله بالشكل الصحيح. فقط اختر الأجزاء الجيدة من الإنترنت — الأماكن أدناه يعمل فيها أشخاص مدرَّبون على هذا، ولن يخبر أيٌّ منهم والديك.

أماكن صُنعت لأجلك، مجانية، ومعتادة على هذا

• Kids Help Phone — اتصل على 1-800-668-6868 أو أرسل رسالة نصية CONNECT to 686868. على مدار الساعة، مجاني، سرّي، في كل كندا. هاتف أو رسائل نصية أو دردشة مباشرة، فاختر ما تقدر عليه.
• LGBT YouthLine (أونتاريو) — دعم من الأقران، يقدّمه شباب من مجتمع الميم لشباب من مجتمع الميم، أي أن الشخص على الطرف الآخر مرّ بما تمرّ به. رسائل نصية ودردشة، لا الهاتف فقط.
• Trans Lifeline — دعم من الأقران يقدّمه أشخاص عابرو النوع.
• Friends of Ruby (تورونتو) — الصحة النفسية والخدمات الاجتماعية والسكن للشباب من مجتمع 2SLGBTQIA+ بين 16 و29 عامًا.
• It Gets Better Canada — قصص وموارد، ومكان جيد للبدء في ليلة يبدو فيها الحديث مع إنسان أكثر مما تحتمل.
• The Trevor Project — دعم في الأزمات للشباب من مجتمع الميم. مقرّها في الولايات المتحدة، لكن مواردها تستحق القراءة أينما كنت.
• نادي GSA في مدرستك (تحالف الطلاب من مختلف الهويات والتوجهات)، إن وُجد. وإن لم يوجد، فمعلّم أوضح يومًا أنه لن يمانع. عادةً يوجد واحد.
• مركز مجتمع الميم المحلي لديك — معظمها تنظّم مجموعات للشباب، وغالبًا ما تكون أخفّ بكثير مما يبدو. هنا قائمة حسب المقاطعة.

إن وصل الأمر إلى التفكير في إنهاء حياتك

قلها لأحد الأرقام في أعلى هذه الصفحة. ليس لأنها قاعدة، بل لأن الأشخاص هناك سمعوها مرات كثيرة، ولن يرتبكوا، ولن يحكموا عليك. يمكنك المراسلة نصيًا. لست مضطرًا إلى شرحها جيدًا. ولست مضطرًا حتى إلى أن تكون متأكدًا أن هذا ما قصدته.

من المفيد أن تعرف: ما يجعل هذا أثقل بكثير في عمرك هو جزئيًا أنك لا تستطيع المغادرة بعد — لا المدرسة، ولا البيت، ولا البلدة. هذا يتغيّر. يتغيّر تغيّرًا أكمل من أي شيء آخر تقريبًا في الحياة، وكثير ممن يقرؤون هذا الموقع دليل على ذلك. الوصول من هنا إلى هناك هو المهمة كلها، ولست مضطرًا إلى فعل ذلك وحدك.

لماذا لا ندعوك للدخول

Lüba مجتمع دردشة للبالغين. حدّدنا السن بـ18، عن قصد، لأن منصة يجتمع فيها المراهقون والبالغون في الغرف نفسها ليست شيئًا نستطيع أن نديره كما يجب — ونفضّل أن نقول لك ذلك بوضوح على أن نقبل تسجيلك ونأمل خيرًا.

الأماكن أعلاه أنسب لك مما سنكون نحن. إنها مجانية، وسرّية، وموجودة لهذا بالضبط.

وسنكون هنا لاحقًا.